¿Qué son los aceites esenciales?

Aceite esencial junto a hierbas y flores.

Si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales, probablemente te estés preguntando qué son y por qué son tan apreciados. Con el creciente énfasis en su capacidad para ayudar tanto física como psicológicamente, no sorprende que los aceites esenciales hayan ganado tanta popularidad en los últimos años.

Entonces, ¿qué son exactamente los aceites esenciales? Los aceites esenciales son compuestos extraídos de plantas que contienen propiedades exclusivas de la planta de la que se extraen. Los aceites esenciales, que generalmente se obtienen mediante un proceso de destilación, son la “esencia” altamente concentrada de una planta y, a pesar del nombre, no son tan grasosos como los aceites portadores típicos, como el aceite de coco o de almendras. También son extremadamente volátiles, lo que significa que se evaporan rápidamente, dejando atrás su fragancia fuerte y característica. El uso de aceites esenciales se remonta a miles de años y hoy en día son muy valorados en áreas como la medicina holística y el cuidado de la piel. Para comprender mejor su importancia, analicemos para qué se utilizan a menudo y por qué...

Gracias a su compleja composición molecular, los aceites esenciales son un componente clave en las prácticas holísticas comunes. La aromaterapia, por ejemplo, es una técnica antigua que utiliza aceites esenciales, ya sea por vía tópica o por inhalación, para promover la salud y el bienestar a través de aromáticos.

Con más de 100 tipos diferentes de aceites esenciales, algunos extractos pueden usarse para tratar afecciones muy específicas. Según la NAHA (Asociación Nacional de Aromaterapia Holística), los estudios han demostrado que algunos aceites esenciales contienen propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. Los aceites esenciales también pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, ayudar a la circulación sanguínea y controlar y equilibrar las emociones.

Sus propiedades beneficiosas también los hacen ideales para el cuidado de la piel. Cuando se mezclan con un aceite portador, los aceites esenciales se pueden aplicar tópicamente y son eficaces para estimular y regenerar el crecimiento celular natural en las capas más profundas de la piel. También se utilizan a menudo como alternativa a las fragancias artificiales utilizadas en productos naturales para el cuidado de la piel.

Ya sea que sea bastante nuevo o tenga experiencia en el tema, es seguro decir que la importancia del uso de aceites esenciales está creciendo a medida que más investigaciones indican la eficacia de estos extractos en nuestra salud y bienestar físico, mental y emocional.

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